Московское отделение "Долголетия" начало работу еще в 2012 году. Сначала бесплатные занятия Цигун проходили в 3-х парках, со временем открылись еще 2 площадки. Самому старшему нашему посетителю 92 года.


      За период с 2012 года мы получили море благодарственных писем и слов поддержки. Но, главное, мы видим, что гимнастика, действительно, помогает пенсионерам. 

press to zoom

press to zoom
1/1

Занимаюсь в Бабушкинском парке с августа 2012-го года.

При медицинском обследовании впервые за 10 лет прошла кардиограмму под нагрузкой без остановки.

press to zoom

press to zoom
1/1

Занимаюсь гимнастикой с 2012-го года. Хожу почти не пропуская.

Результаты гимнастики: отказалась от гормональных ингаляторов (другими лекарствами пока еще пользуюсь), уменьшились боли в спине, нога раньше болела постоянно, но теперь реже.  

К нам на бесплатные занятия Цигун ходят бывшие летчики, люди с двумя высшими образованиями, бывшие врачи, художники. На занятиях весело и легко, все общаются и находят новые знакомства.

 

      Мы ни в коем случае не имеем дело с беспомощными людьми. Когда мы не могли найти помещения для занятий зимой, наши посетители собирались сами, ходили в управы, префектуры, писали письма, этой силе духа и позитивному настрою можно только позавидовать.

Расписание занятий

 10.00-11.00 

  • понедельник

  • пятница 

10.00-12.00

  • среда

  • суббота

  • воскресение​​ 

 *​Парк:

  • Красная Пресня

  • в летнее время: шатер на острове в парке 

  • в зимнее время: ул. Литвина-Седого 2/13, фитнес клуб "Старт"

​

Понедельник, среда

  • 08.50-09.50

Cуббота

  • 09.50 - 10.50

​

*

​Парк:

  • Лианозово 

  • в летнее время: беседка для танцев

  • в зимнее время: Алтуфьевское шоссе, д.87, спортивные клуб "Лианозово"

10-11 утра:

понедельник, четверг

​* Парк:

  • Таганский 

 

10-11 утра:

Понедельник, среда, суббота

 ​* Парк:​

  • Сокольники

  • в летнее время: Сад астрономов или Эстрада Ротонда (площадки находятся в одной минуте ходьбы друг от друга)

  • в зимнее время шахматно-шашечный клуб на территории парка: малый зал

 

    10.00-11.00 

  • понедельник 

  • среда

  • пятница

  • суббота

  • воскресение

 * ​Парк:​

  • Бабушкинский

  • в летнее время в зеленом театре

  • в зимнее время ул. Летчика бабушкина 12, спортивно-досуговый центр "Брэк"

 

В связи с эпидемиологической обстановкой занятия не проводятся.

​

Занятия онлайн организованы городской программой "Московское долголетие".

Расписание занятий можно узнать в районных ТЦСО, а также на сайте проекта "Московское долголетие".

Говорят посетители

Другие видео

У нас на занятиях

Другие видео
Наши партнеры

Торгово-развлекательный

центр

На сегодня занятия в парках: Лианозовский, Красная Пресня и Таганский проводятся в рамках городского проекта "Московское Долголетие"

Unknown.png

Номер карты: 5469 3800 1659 8236

Номер телефона: 8 985 258 18 86

 

Если номер карты не копируется, отправьте смс с текстом "цигун номер карты" на номер телефона 8 985 2581886. Мы Вам вышлем номер карты. (Отправка смс по тарифу обычной смс)

Как еще поучаствовать?

Поучаствовать в проведении бесплатных занятий

для старшего поколения